SV DJK GEESTE e.V

Wer seinen Rücken und Körper fit halten möchte ist bei der Rückenfit Gruppe des SV DJK Geeste genau richtig. Die Gruppe trainiert jeden Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Sporthalle Geeste (Wilhelmstr. 4). 
Das Training, die Dehnung und die Mobilisierung des Rückens sind dabei die drei wichtigsten Bereiche um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen und den Rücken dauerhaft zu stärken. Unter Anleitung einer lizenzierten Übungsleiterin, die über eine B- Lizenz „ Sport in Prävention“ verfügt, wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Fitnesstraining geboten. 
Der Einstieg ist zu jeder Zeit möglich und erfordert keine Vorkenntnisse.

Weitere Informationen bei Sabine Bollmer (Tel. 05907-91091)

Trainer verlängert - Zwei Neuzugänge

Gute Nachrichten bei der DJK aus Geeste. Trainer Stefan Meiners hat für die Saison 2020/2021 zugesagt. Sichtlich zufrieden zeigte sich dementsprechend Fußballobmann Martin Scheffer: „Wir sind seitens des Vereins mit der Arbeit von Stefan und seinem Trainerteam sehr zufrieden. Daher war für uns auch schnell klar, dass wir in der Konstellation weitermachen wollen.“
Auch Meiners selbst freut sich auf die neue Spielzeit: „Ich bedanke mich für das mir entgegengebrachte Vertrauen des Vereins. Mir macht der regelmäßige Umgang mit Mannschaft, Betreuer-und Trainerteam sehr viel Spaß. Sportlich sind wir auf einem guten Weg, den ich in der neuen Saison bestätigen möchte!“
Neben der Trainerverlängerung kann die DJK mit Martin Detmers und Jan Kessens auch die ersten beiden Neuzugänge vermelden. Meiners freut sich sehr über die beiden Spieler: „Martin Detmers trainiert bereits seit Beginn der Vorbereitung bei uns und ist sportlich wie menschlich eine absolute Verstärkung für uns. Er weiß, wo das Tor steht. Mit Jan Kessens bekommen wir ebenfalls einen Top-Mann dazu, der in der Defensive flexibel einsetzbar ist.

Unsere Fußballmannschaften starteten sportlich in das neue Jahr. Am 06.01.2020 fand das traditionelle Hallenturnier des SV DJK Geeste e.V. in der Sporthalle Dalum statt. Die A-Jugend, die 1. und die 2. Seniorenfußballmannschaft, die Alten Herren sowie die DJK Allstars traten gegeneinander an. Zusätzlich gab es ebenfalls ein Zwischenspiel unserer Minis.

Am Ende setzen sich die DJK Allstars gegen die restlichen Mannschaften durch. Wir gratulieren herzlich zum Sieg und bedanken uns bei allen Teilnehmern und Besuchern für das tolle Turnier.

Das Fußballturnier der Jugendmannschaften folgt am 09.02.2020.

Jetzt heißt es durchstarten und etwas für die Gesundheit tun. Hierzu bietet der SV DJK Geeste allen Interessierten die das Indoor Cyclen kennen lernen möchten folgende Möglichkeiten an: Montags (18:30-19:30 Uhr), Donnerstags von 19-20 Uhr), Sonntags von 10-11 Uhr.
Beim Rad fahren auf dem Indoor Bike wird das Herz-Kreislauf System gestärkt, die Kraftausdauer sowie die Rumpfmuskulatur trainiert und all das bei Schonung der Gelenke.
Ein ausgebildetes Indoor Cycle Team betreut die Teilnehmer/innen und sorgt für zielorientierte Trainingsstunden. Jeder bestimmt individuell seine eigene Belastungsintensität. „Indoor Cyclen macht Spaß“.
Der ständige Tempo Wechsel, die Bewegung in der Gruppe, das „Strampeln zu rhythmischen Beats“ und nicht zuletzt die Motivation durch die Instruktorinnen machen das Workout auf dem Indoor Bike zu einem höchst spaßigen und abwechslungsreichen Erlebnis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jeder kann einsteigen.
Mitzubringen sind Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk. Anmeldungen unter: 01751564147 (Anja Scheffer) oder 01522249942 (Yvonne Büter). Die Übungsstunden finden im Sporthaus in der Gusbergstraße 27 in Geeste statt. Weitere Angebote zu den Sportangeboten der DJK Geeste finden sie unter: www.djkgeeste.de.