Hallensport - Männerfitness

Durch ein effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z.B. Kurzhantel, Thera-Bänder, Fitball...) wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauerleistung erhöht.

Koordination, Beweglichkeit, kleine Spiele und Zirkeltraining runden das Männerfitness-Trainingsprogramm ab.

Trainiert wird die Gruppe im Wechsel von unseren lizenzierten Trainerinnen Mareike Wahl und Steffi Schweers.

Als Ansprechpartner gibt Euch Klaus Muke jederzeit gerne Infos über die Gruppe.